這是住在美國德州的 Peggy 所舉辦的相約活動 --- { 美國黑貓ㄟ一年 }
人家絕對不是故意要在最後一天交作業的~~
而是最近我的老毛病 --- 椎間盤突出復發~~
站也不是.. 坐也不是.. 平躺會痛.. 側躺著若是一個不經易的小動作也是痛到骨子裡去.....
天氣又冷.. 疼痛又不止.. 全身的肌肉一直處於緊繃的狀態....
所以整個肩頸、後背、腰椎、骨盤酸痛不已........
問我為何不去看醫生.. 我只能說.. 這個看醫生也沒用啦~~~
回想過往.. 幾乎每隔三、四年就會復發一次.. 每次都讓我痛徹心扉~~
看過中、西醫.. 做過氣功治療.. 也去注射大支的.. 當然類固醇的藥物也吃過~~
自己的結論是～ 等它那天一個不注意.. 自己調整回去就不痛了.. 不需任何藥物就會痊癒啦~~
慶幸的是.. 這次的復發沒有讓我痛很久.. 一個多星期而已~~ （最長曾痛過整整一個月）
雖然肩頸還是很緊繃.. 右臀也還隱隱作痛.. 但眼看作業期限快到了~
這幾天趕緊動工.. 在最後時刻完成我的二月情人貓~~ 真是有驚無險丫~~
二月是屬於我的月份.. 也是情人節的月份~ 所以配色方面就以較甜蜜的色系來呈現~~
預祝全天下的有情人終成眷屬~ 單身貴族也是自由自在的開心過每一天哦~~
第一次嚐試用淺淺的紅細格布來當底布.. 還滿適合主題的~~
喵喵捧著顆大大的紅心.. 是要獻給它最愛的人呢~~
嗯 這是個屬於黑人妹和air的月份 嘿嘿 雖然年紀大了 但是過生日這碼子事還是挺讓人興奮的 :))
回覆刪除看了黑人妹的問題 air要說 妳手做做太多了啦
去年底air忍不住長期肩背痛跑去照電腦斷層
一切無礙 但早深知是什麼造成的肌肉緊繃 所以 為了調整身體的病痛就是學會偷懶一點
真的不要當拼命三郎了 :x
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刪除Helen,有沒有好一點了?
回覆刪除我有偏頭痛的毛病,所以妳的痛我大概也能體會
椎間盤突出←這樣的症頭,適合運動嗎?如果可以的話,我強烈建議Helen好好的運動,真的很有幫助,可以改善痠痛,改善睡眠,好處多多喔~~^^
祝Helen早日康復^^
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刪除哇,骨頭的毛病好像就比較麻煩吼,辛苦了HELEN,最近天氣都很凍吔,那HELEN的身體一定很不舒服,還要趕著交作業,多休息呀,中山醫院的骨科蠻有名的,妳有試過嗎?
回覆刪除謝謝 peggy 的關心~~ :-*
刪除我想我的椎間盤突出可能已經自動歸位了.. 因為這幾天突然又不痛啦~~ :))
不過.. 緊繃著的老骨頭還是僵硬著.. 還很酸痛~~ 過幾天應該就會好多了~ ;;)
我只看過台北及林口的長庚、新店的慈濟、郵政醫院~ 改天去中山看看~~ :)
這兩天真是冷到爆.. peggy 也要注意保暖工作.. 要好好照顧自己的身體哦~ :x
Helen身體最近有比較好了嗎? :x
回覆刪除作業要交身體也要顧好,不然要久久才能看到妳美美的作品ㄋㄟ ;;)
就是因為已經好很多了.. 才敢手作~~ :D
刪除不然痛的時候根本連坐都坐不住.. 更別說是拼布了~~ :-<
我想我的椎間盤突出應該又自動歸位了.. 因為突然又不痛啦~~ :))
不過.. 緊繃著的老骨頭還是僵硬著.. 也還很酸痛~~ 過幾天就會好的~ :x
試一試暢銷書筋長一寸,壽延十年。拉筋覆位讓身體舒適一些。我也正在努力中。
回覆刪除謝謝幽蘭的好書報報~~ ;;)
刪除妳說得沒錯.. 拉筋是個很不錯的方式~~ :x
我偶而也會到附近的運動場拉單槓.. 但次數實在是少得可憐~ :P
真的應該要勤快些才對~~ :))
嗨!Helen又看到你的新作品真棒!身體有好些嗎? 椎間盤突出痛起來真要命,我也有這個毛病Helen要好好保養ㄜ!
回覆刪除我想我的椎間盤突出應該又自動歸位了.. 這幾天突然不痛啦~~ :))
刪除只剩筋骨酸痛~~ 過幾天就會好的~ ;;)
原來趙媽也有這種毛病.. 復發時真的會痛到要人命呢~~ :-&
除了開刀動手術.. 好像也沒什麼更好的治療方式............ 哎~~ :-<
我想我是駝鳥心態啦.. 所以能拖儘量拖..... :P
謝謝趙媽~ :-*
希望我們都能儘快遠離這種不定時炸彈之苦.. 一起加油哦~~ :x
椎間盤突出...好辛苦~
回覆刪除其實沒復發的時候.. 我還是生龍活虎啦~~ :))
刪除還好這次的痛期天數不多.. 不然加上天氣冷冽.. 我可就............. :((
丫蓉也是要多多注意自己的身體健康哦~ :-*
那種痛我不了解,不過我想一定很不舒服吧,黑人要多保重哦 ;;)
回覆刪除就是酸、軟、刺、痛...... 四合一的感覺~~ :-&
刪除好險這次痛期短.. 已經不痛了.. 真是萬幸丫~~~
所以現在又是一尾活龍啦~~ :))
謝謝小丫頭~ 妳自己也要多多注意身體的健康哦~~ :-*
很難想像這樣的病痛耶,不過坐立難安的痛我有經歷過,真是有夠難過的~
回覆刪除幸好這次一個多星期就好了,真是辛苦你了~ =D>
二月的黑貓好甜哦,感覺空氣中都瀰漫著糖果味 :x
讓我開始期待情人節的到來 :x
就像打針時會讓人揪一下.. 揪一下的同時還集酸、軟、刺、痛於一身~~ :D
刪除現在的我已恢復了.. 真是好哩家在呀~~ :))
小豬 Mom 也覺得二月的情人貓有著甜甜的滋味厚~~ ;;)
先預祝下個月的情人節.. 小豬 Mom 一家三口都甜甜蜜蜜滴渡過唷~~ :x
辛苦了~很棒~
回覆刪除謝謝小青~~ :x
刪除剛剛看到妳的情人貓.. 超Ｑ滴.. 而且很熱情唷~~ ;;)
歡迎妳來我家.. 以後常來坐坐哦~~ :)
很卡娃伊的愛心黑貓 =D>
回覆刪除真的很卡娃依~~ :D
刪除當初就是被這黑貓的古椎模樣吸引.. 所以再忙都要去參加相約啦~~ :))